क्या आप भी रोज़मर्रा की थकान और तनाव से कोहतत महसूस करते हैं? अगर हाँ, तो स्कंदमाता मंत्र बहुत मदद कर सकता है। यह मंत्र प्राचीन समय से उपयोग में है और इसे सही तरीके से जपने से मन को शांति और शरीर को ऊर्जा मिलती है। चलिए जानते हैं इस मंत्र के बारे में, इसके फायदे और इसे कैसे करें।
स्कंदमाता का उल्लेख कई पुरानी ग्रंथों में मिलता है। कहा जाता है कि यह माँ के स्वरूप को दर्शाता है, जो संकट में मदद करती है। भक्तों ने इसे अपने घर में रखने या रोज़ जपने का प्रयत्न किया है, जिससे उन्हें मन की शांति और रोगों से राहत मिली। समय के साथ यह मंत्र विभिन्न भजन और स्तोत्रों में भी शामिल हो गया, जिससे इसका प्रभाव और बढ़ गया।
सबसे पहले, एक साफ और शांत जगह चुनें। आप सुबह के समय या संध्या के बाद मंत्र जपना बेहतर रहता है, क्योंकि इस समय ऊर्जा अधिक रहती है। फिर, एक छोटा दीपक जलाएँ या धूप लगाएँ, इससे वातावरण पवित्र होता है।
अब, मंत्र को सही उच्चारण के साथ दोहराएँ: "ॐ स्कंदमाता नमः"। आप इसे 108 बार जपनी चाहिए, यह संख्या कई मंत्रों में शुभ मानी जाती है। यदि आपके पास जपमाला है, तो उसे उपयोग कर सकते हैं, नहीं तो उँगली से भी गिन सकते हैं। ध्यान रखें कि आप मन लगाकर बोलें, तेज़ी से नहीं।
जपने के बाद, कुछ मिनट श्वास-प्रश्वास में ध्यान लगाएँ। यह आपको शांति का अनुभव कराएगा और मंत्र का असर गहरा करेगा। आप चाहें तो मंत्र के साथ छोटे फूल या गुड़िया रख सकते हैं, ये अतिरिक्त ऊर्जा जोड़ते हैं।
स्कंदमाता मंत्र के कुछ मुख्य लाभ हैं:
ध्यान रखें, मंत्र जपने का असर तभी दिखेगा जब आप इसे नियमित रखेंगे। शुरू में 5-10 मिनट से शुरुआत कर सकते हैं और धीरे-धीरे समय बढ़ा सकते हैं। यदि आप नया शुरू कर रहे हैं, तो हर दिन सुबह उठते ही या रात को सोने से पहले 3-5 मिनट का लक्ष्य रखें।
यदि आपके पास कोई विशेष समस्या है, तो आप स्कंदमाता मंत्र को डॉक्टर की सलाह के साथ उपयोग कर सकते हैं, लेकिन यह कोई मेडिकल इलाज नहीं है, सिर्फ एक सहायक उपाय है।
अंत में, स्कंदमाता मंत्र एक साधारण लेकिन शक्तिशाली उपाय है। इसे अपने दैनिक जीवन में शामिल करके आप अपने मन और शरीर को स्वस्थ रख सकते हैं। आज ही एक छोटा प्रयास करके देखिए, शायद आप भी इस मंत्र की शक्ति महसूस करेंगे।
नवरात्रि के पाँचवें दिन माँ स्कंदमाता की पूजा में विशेष विधि, रंग और प्रसाद होते हैं। इस दिन के मंत्र, फास्टिंग नियम और तैयारियों को जानिए। माँ स्कंदमाता का विष्णु‑सिद्धी, बालजोतिष और वैर‑निवारण पर प्रभाव भी समझें। पूजा में पहना जाने वाला पीला‑सफ़ेद वस्त्र और घर की सजावट का महत्व बताया गया है।
