हर दिन नया स्वास्थ्य अपडेट मिलता रहता है, लेकिन सबसे जरूरी है वह जानकारी जो आपके रोजमर्रा के जीवन में काम आए। यहाँ हम कानुप के स्थानीय खबरों को साथ में राष्ट्रीय स्वास्थ्य खबरों का आसान सार लाए हैं, ताकि आप जल्दी से जरूरी बात समझ सकें।
गुजरात के गुवाहाटी में भारी बारिश ने एंबुलेंस रूट को बंद कर दिया, जिससे तुरंत इलाज मिलने में देरी हो रही है। प्रशासन ने अस्थायी रूट की घोषणा की है, लेकिन अभी भी कई जगहों में जलभराव है। अगर आप या आपके रिश्ते में कोई मरीज है, तो एंबुलेंस के बजाय निजी टैक्सी या लोकल रिक्षा से जल्दी पहुंचने की कोशिश करें।
कांग्रेस ने कहा है कि आगामी महामारी से बचाव के लिए टीकाकरण कैंपों को ग्रामीण इलाकों में बढ़ावा दिया जाएगा। इस योजना में विशेष रूप से गर्भवती महिलाओं और बुजुर्गों को प्राथमिकता दी जाएगी। आपका नजदीकी स्वास्थ्य केंद्र अक्सर फ्री वैक्सीनेशन सत्र रखता है, इसलिए उसके शेड्यूल को स्थानीय एंगेजमेंट समूह या सरकारी ऐप से चेक करें।
किसानों के लिए पीएम किसान योजना की 20वीं किस्त जल्द ही जारी होगी। यह रकम खाने‑पीने की चीज़ों या स्वास्थ्य बीमा प्रीमियम के लिए भी इस्तेमाल की जा सकती है। यदि आप किसान हैं, तो अपना KYC अपडेट रखें, ताकि भुगतान में कोई दिक्कत न हो।
सड़कों पर धुएँ और मैत्री के कारण श्वसन समस्याएँ बढ़ रही हैं। एक सरल उपाय है घर में ह्यूमिडिफायर या शुद्ध हवा के लिए बगीचा लगाना। शाम के समय हल्की सैर करने से फेफड़ों की क्षमता बढ़ती है और तनाव कम होता है।
खाद्य संक्रामण से बचने के लिए सब्जियों को अच्छी तरह धोएँ और कच्चा मांस पकाने से पहले हाथ साफ़ रखें। अगर आप बाहर खाने जाते हैं, तो साफ़ दिखने वाले रेस्टॉरेंट चुनें और हमेशा पानी को बोतलबंद या उबला हुआ चुनें।
डॉक्टर अक्सर कहते हैं कि पर्याप्त नींद और पानी पीना स्वास्थ्य का बुनियादी नियम है। एक दिन में कम से कम 8 घंटे की नींद और 2-3 लीटर पानी पीने से शरीर को डिटॉक्स करने में मदद मिलती है। काम के बीच में छोटे-छोटे स्ट्रेचिंग ब्रेक भी रक्त संचार को बेहतर बनाते हैं।
अगर आप किसी पुरानी बीमारी का उपचार कर रहे हैं, तो डॉक्टर से रेगुलर फॉलो‑अप रखें और दवा का टाइमिंग सही रखें। ऑनलाइन हेल्थ ऐप्स से दवा रिमाइंडर सेट करना आसान रहता है।
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केरल के मल्लपुरम जिले के 14 वर्षीय बालक की कोझिकोड मेडिकल कॉलेज अस्पताल में निपाह वायरस के कारण मृत्यु हो गई। केरल की स्वास्थ्य मंत्री वीणा जॉर्ज ने बताया कि दवा देने से पहले बालक को दिल का दौरा पड़ा, जिससे उसका रक्तचाप गिर गया और आंतरिक रक्तस्राव हुआ। यह घटना क्षेत्र में निपाह वायरस के एक और घातक मामले को चिन्हित करती है।
